今年の目標

IMGP9146

Photo 2014/1/1 11:38 Tachikawa/Tokyo

 

大目標

・習慣という怪物を乗りこなすこと。

・「みずから結ぶ」ことを恐れないこと。

・自尊心をもつこと。

 

小目標

・0時には寝る。6時には起きる。

・昼夜逆転しない。

・ベッドの上でスマートフォンをいじらない。

・カフェインは控える。

・お酒も付き合いのときだけ。

・ストレスを過食でなんとかしようとしない。

・卒論をちゃんと書き上げる。

・身だしなみをちゃんとする。自尊心は見た目から、らしい。

・コミュニケーション能力のうち、訓練や知識習得でなんとかなるものはなんとかする。

・「ありがとう」をちゃんという。

 

こんなかんじかな。ごくシンプルで、でも、大切なことから。

 

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